Psicologo Psicoterapeuta Sassuolo Dott. Alessandro Lasagni

Psicologo Psicoterapeuta Sassuolo Reggio Emilia

Tag: cambiamenti

La vita è piena di cambiamenti biologici e psicologici importanti : relazioni sentimentali, figli, separazioni, distacchi, lavoro, lutto, abbandono, menopausa, pensione … Di per sè i cambiamenti non sono nulla di pericoloso o di male, è la nostra interpretazione ed il nostro giudizio a renderli positivi o negativi.

A volte i cambiamenti si portano dietro fiumi di lacrime, sentimenti di impotenza e di disperazione, ma è proprio nel cambiamento che costruiamo il nostro potere e la nostra felicità. La gestione delle emozioni che li accompagnano può darci un benessere interno, profondo e stabile.

L’unica costante sulla quale possiamo fare davvero affidamento e che abbiamo la possibilità di dominare completamente è la fiducia. Aver fiducia nella vita e nei cambiamenti che essa ci propone, Imparando a seguirne il flusso, senza paura.

Qui sotto i miei post più recenti sui cambiamenti importanti della vita :

Mollare tutto e partire: un viaggio nel viaggio

Andare a vivere in un paese che parla un’altra lingua o attraversarne tanti per scoprire com’è il mondo, per un anno o più, significa resettare la propria vita. Chi parte suscita un po’ di invidia e, nello stesso tempo, di ammirazione perché compie una scelta di grande cambiamento.

Si può mollare tutto perchè si desidera una vita migliore o perché si cerca una via di fuga da una situazione che non ci soddisfa, ma alla fine ci si rende conto che è il percorso a renderci felici e che il “paradiso” è dove stiamo bene, anche con una vita normale. Bisogna sempre ascoltarsi e cercare una risposta.

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Mollare tutto e partire: un viaggio nel viaggio ultima modifica: 2016-03-14T19:16:59+00:00 da Alessandro Lasagni

Cosa fare in pensione? Risorse contro gli stereotipi

Il lavoro condiziona molto la nostra vita, più di qualsiasi altro fattore non ereditario, e quando andiamo in pensione i contorni del ruolo sociale e professionale nel quale ci siamo sempre riconosciuti svaniscono si può creare un senso di vuoto che non sempre sappiamo come affrontare.

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Cosa fare in pensione? Risorse contro gli stereotipi ultima modifica: 2016-02-15T19:52:18+00:00 da Alessandro Lasagni

Superare una separazione : il percorso per ritrovare serenità

Affrontare una separazione non è mai una cosa facile, sia una rottura sentimentale o un divorzio, si tratti di una coppia o di un nucleo familiare con genitori e figli.

Oltre a stress, ansia e disagio, entrano in gioco emozioni complesse che è necessario elaborare per andare avanti : chi prende l’iniziativa fa i conti con i sensi di colpa, i dubbi ed il peso della responsabilità, chi viene lasciato può vivere una dolorosa esperienza di abbandono e di rifiuto.

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Superare una separazione : il percorso per ritrovare serenità ultima modifica: 2015-10-23T15:58:31+00:00 da Alessandro Lasagni

Elaborazione del lutto : condivisione e sostegno

A volte il dolore è così grande e ingestibile che sembra impossibile parlarne con gli altri; ci si sente soli con la propria angoscia e il processo di elaborazione diviene più difficoltoso perché non c’è possibilità di condividere e darsi sostegno reciproco.

Nei casi di perdita prematura, improvvisa o inattesa il dolore ci coglie di sorpresa, il legame si spezza in un attimo, senza preavviso, lasciando un vuoto incolmabile ed eventuali questioni in sospeso.

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Elaborazione del lutto : condivisione e sostegno ultima modifica: 2015-04-23T20:00:10+00:00 da Alessandro Lasagni

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